10 etapas essenciais para o sucesso para realmente alcançar seus sonhos
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10 etapas essenciais para o sucesso para realmente alcançar seus sonhos

Quais são as etapas para o sucesso? Muitas pessoas dirão que depende da sua definição de sucesso. No entanto, uma definição não é o que você procura.

Você sabe o que quer e está interessado em ouvir exatamente como pode realizar seus sonhos.

Seu o problema principal é o tempo e as demandas da vida cotidiana. Para cada pessoa que atrasa sua jornada para o sucesso, há contas a pagar. Sua invenção não foi inventada ou seu livro não foi escrito porque você tem que pagar as contas aqui e agora.

Depois que você termina de trabalhar, é difícil encontrar motivação para trabalhar mais em seu sonho; você está cansado e simplesmente não tem vontade.

Não existe uma chave para o sucesso - existem várias chaves para várias portas e várias etapas, cada uma levando à seguinte. Use as etapas a seguir para obter sucesso para iniciar sua própria jornada de sucesso.

1. Não torne isso uma questão de motivação

Espere, cumprir metas importantes não significa apenas motivação pessoal? Como você terá sucesso se não estiver motivado no longo prazo?

Aqui está o problema com a motivação:

Ela está sujeita a caprichos e sentimentos. Se a única coisa que o motiva é um desejo interno de alcançar resultados, você não alcançará resultados quando o desejo não estiver presente. Então, haverá momentos em que seu desejo será forte, mas você estará preso em alguma outra tarefa.

Aytekin Tank, fundador do JotForm, recomenda confiar em “sistemas” em vez de motivação intrínseca [1]. A motivação intrínseca é a automotivação para agir, e Tank aponta que “provavelmente há momentos em que você não quer agir”.

Em vez de simplesmente confiar no desejo, configure um sistema e siga-o, não importa como você se sinta. Aqui está uma rápida sinopse de como Tank executa seu sistema:

  • Identifique duas ou três coisas nas quais você deseja se concentrar. Todas essas coisas devem ter algo a ver com o seu objetivo principal na vida.
  • Estabeleça um horário a cada dia para o foco produtivo.
  • Diga não a qualquer atividade que não se encaixe em seu áreas de foco.
  • Dê a si mesmo uma certa flexibilidade. Se você não tem absolutamente nenhuma motivação para sentar e começar a escrever, leia um livro para ajudar a informar sua escrita, ou gaste tempo catalogando o que está ao seu redor.

Para muitos de nós, a parte difícil é dizer “Não” para aquelas distrações inevitáveis ​​e atraentes. Tank recomenda se concentrar no que você ama no seu sonho. Por que você está fazendo isso para começar? Pratique a concentração no que torna seus objetivos excelentes.

2. Emule os outros

Não aprender com pessoas de sucesso é o mesmo que ignorar as orientações de moradores de uma cidade que você está visitando pela primeira vez. Não faz sentido.

Independentemente de quão aventureiro você seja e do quanto você queira ser rebelde, você deve ter mentores. Aprenda como eles fizeram isso, comece com o básico e, em seguida, encontre maneiras de se diferenciar.

De acordo com a Universidade de Ohio, alguns dos empresários autônomos mais bem-sucedidos compartilham características comuns, incluindo [2]:

  • Propósitos e planos simples.
  • Tendência para trabalhar e confiar em pessoas que ajudarão a atingir as metas e demitir aquelas que não o farão.
  • Ritmo e determinação.
  • Tendência para priorizar e agilizar comunicações importantes e transparentes.
  • Tendência para economizar dinheiro quando possível.
  • Capacidade de tomada de decisão que incorpora um mistura de fatos e histórias e emoções das pessoas.

Se você está tendo problemas para decidir quem imitar, as características acima são boas para cultivar.

Você pode aprender mais sobre como cultivar coragem e paixão nesta palestra TED de Angela Lee Duckworth:

3. Faça networking da maneira certa

Não há dúvida de que você precisa de outras pessoas para ajudá-lo a ter sucesso. Dito isso, há uma maneira certa de construir sua rede por meio das etapas para o sucesso.

Se você abordar a rede da maneira errada, ficará frustrado, até mesmo magoado. Nunca subestime a aposta emocional que você está empreendendo ao construir uma rede [3].

Parece assustador, mas uma rede eficaz é mais fácil quando você tem um conjunto de diretrizes. Lembre-se do seguinte ao começar sua jornada de networking:

  • Seja útil: siga a regra de ouro do networking - ajude os outros, seja gentil e faça favores. Então, mantenha contato com aqueles que você ajuda.
  • Seja firme: confiabilidade, consistência, coragem - mostre às pessoas que você pode ser firme e cultivar uma imagem que reflita seu compromisso implacável com sua paixão.
  • Seja autêntico: não se conecte porque a pessoa irá beneficiá-lo. Faça conexões com base em seu interesse honesto em quem essa pessoa é e no que ela está fazendo.
  • Seja sincero: embelezar suas palavras não funciona. Honestidade, sinceridade e comunicação direta são as marcas de um grande comunicador.
  • Fique atento: preste muita atenção ao que os outros dizem e não desperdice palavras. Quanto mais você fala sobre si mesmo, menos perspectiva ganha da outra pessoa.

Esteja atento aos momentos, preste atenção ao que as pessoas dizem e fazem e construa relacionamentos com pessoas que são apaixonadas e cheias de propósito.

4. Pratique corretamente

Você sabe que precisa praticar para se destacar em qualquer coisa - seus professores, pais e treinadores ensinaram isso a você enquanto você estava crescendo. Mas é provável que eles não tenham dado a você uma imagem precisa da prática correta.

Afinal, esta é uma discussão sobre como realmente realizar seus sonhos. Seu sonho não é ser medíocre ou proficiente; seu sonho é realmente pregar algo na parede com excelência, finalidade e precisão.

Pratique fazer da maneira certa e pratique dessa forma repetidas vezes.

No livro de Doug Lemov, Practice Perfect (em coautoria com Erica Woolway e Katie Yezzi), a autora destaca que a forma como você pratica é mais importante do que o quanto você pratica. Ele fornece algumas dicas valiosas sobre como treinar para ter sucesso [4]: ​​

  • Determine a maneira correta e pratique-a repetidamente.
  • Pratique as coisas mais importantes e eficazes. A regra 80/20 diz que 20 por cento da prática correta produz 80 por cento dos resultados.
  • Por meio da repetição, incorpore a atividade tão profundamente que você mal tenha que pensar nela mais tarde.
  • Repita até que você seja capaz de pensar criativamente enquanto executa tarefas rotineiras.
  • Cada vez que você praticar, estabeleça um objetivo primeiro - torná-lo “gerenciável e mensurável”.
  • Concentre-se no que você ' você já é bom e continue praticando.
  • Se você fizer algo errado, corrija-o voltando e fazendo da maneira certa repetidamente.

Para praticar até a perfeição, ajuda muito ter alguém fornecendo feedback. Se você não tem um mentor ou treinador, consulte as informações disponíveis nas bibliotecas e online.

Tente a prática deliberada também, isso o ajudará a aprender algo rapidamente: o Guia do Iniciante para a Prática Deliberada

5. Trate o fracasso como parte do processo

Se você não espera fazer nada além de ter sucesso, ficará extremamente desapontado. Na verdade, as pessoas que evitam o fracasso geralmente estão entre as menos bem-sucedidas.

Qualquer coisa que valha a pena fazer é difícil, e o fracasso faz parte do processo. O fracasso lhe dá um insight valioso sobre o que não fazer enquanto avança pelas etapas para o sucesso.

Mesmo que você não consiga descobrir o que fez de errado, provavelmente existem fatores externos / ambientais que contribuíram ao seu fracasso.

Agora é sua chance de analisar quais podem ser esses fatores. Quando as pessoas falham, elas precisam analisar o seguinte:

  • Quais foram os fatores externos / ambientais / sociais que me fizeram tropeçar?
  • Como posso responder de forma diferente na próxima vez?
  • Houve algum problema que criei independentemente dos fatores externos? Por que eu os criei?
  • A quem posso pedir ajuda desta vez?

Análise e aprendizado não são necessariamente fáceis, e é por isso que você deveria ser preparado para falhar várias vezes.

A falha se tornará menos frequente quanto mais você praticar cada parte do processo com o método correto em mente.

6. Defina metas realistas

Metas e objetivos realistas são os pontos de verificação que você pode encontrar em seu caminho para o sucesso. Se seu objetivo é ser uma estrela do rock ou celebridade, não é algo que você pode perceber imediatamente.

Sem metas realistas que o aproximem cada vez mais do seu sonho, ele não se tornará realidade.

Um estudo descobriu que as pessoas experimentam níveis mais elevados de depressão e ansiedade devido a conflitos de metas e ambivalência sobre metas [5].

Em outras palavras, você pode ter um sonho de sucesso, mas seus pequenos objetivos imediatos podem entrar em conflito uns com os outros e, quando isso acontecer, sua saúde mental é prejudicada.

Além disso, você pode ser ambivalente sobre seus objetivos atuais porque eles não se alinham com o que você realmente valoriza. Avalie seus objetivos e pergunte a si mesmo o que você realmente quer da vida.

7. Descubra o que está causando conflitos em sua vida

Você pode estar enfrentando problemas em certas áreas da sua vida, o que pode fazer com que seus sonhos e as etapas para o sucesso desapareçam.

Cerca de 18% das pessoas sofrem de transtornos de ansiedade em algum momento em suas vidas, mas apenas 37 por cento procuram ajuda [6]. A ansiedade e outros distúrbios comuns, como depressão, podem afetar sua capacidade de desempenho no trabalho e podem prejudicar sua vida familiar. Por sua vez, seu foco falha quando sua desordem surge em primeiro plano [7].

Freqüentemente, quem sofre de ansiedade está pensando demais no futuro. O caminho para alcançar seus sonhos não será aberto até que você se concentre em suas metas e objetivos imediatos. Comece o estabelecimento de metas com etapas imediatas para tornar as coisas mais rápidas e fáceis, por exemplo, Escreverei 500 palavras por dia das 10h00 às 14h00 - e me concentrarei na ação à sua frente.

Além disso, considere a meditação da atenção plena para ajudar a aliviar a ansiedade.

8 . Elimine distrações

As distrações são uma grande parte do conflito de metas. Estranhamente, você se pega rolando o feed de notícias do Facebook quando está no trabalho. Você decide ir beber quando há uma conferência importante na manhã seguinte.

Infelizmente, o Facebook e a bebida não têm nada a ver com o avanço de sua carreira, mas melhorar seu trabalho tem tudo a ver com seu sonho.

Eliminar distrações pode ser tão simples quanto carregar um aplicativo de produtividade em seu telefone ou tablet. Ou você pode precisar remover fisicamente as distrações de seu espaço de trabalho - o que for necessário para se concentrar.

9. Dê a si mesmo um tempo de inatividade

Você precisa eliminar distrações enquanto se concentra nos objetivos, mas também precisa se dar tempo para se refrescar enquanto segue as etapas para o sucesso.

O melhor tipo de tempo de inatividade ajuda a rejuvenescer seu cérebro. Faça caminhadas na natureza, jogue com os amigos, faça exercícios, leia um livro - qualquer coisa que você goste de fazer que não seja prejudicial para você [8].

10. Compartimentalize suas atividades

Quando você está trabalhando em objetivos ou networking, é tudo o que você faz. Quando você está descansando, não está respondendo aos e-mails de trabalho.

A compartimentação permite que você alcance o máximo de foco e aumenta sua paixão.

Reflexões finais

O fio condutor dessas etapas para o sucesso é o foco.

Determine objetivos simples que o levarão mais perto do que parece ser um sonho fantástico. Conforme você trabalha em cada objetivo, pratique o foco completo.

A repetição é a chave para o foco. Cada pequeno passo acabará resultando em algo enorme.

Mais dicas para alcançar o sucesso

  • 19 Definições de sucesso que você nunca deve ignorar
  • Como fazer Ter sucesso na vida? 13 dicas das pessoas mais bem-sucedidas
  • 10 metas de desenvolvimento pessoal para o sucesso e a felicidade

Crédito da foto em destaque: Ruffa Jane Reyes via unsplash.com

Referência

[1]

^

Aytekin Tank: “Não existe tal Coisa como motivação ”

[2]

^

Universidade de Ohio:“ Self-Made Business People - How They Did It ”

[3]

^

Negócios TED: um conselho introvertido para networking

[4]

^

Doug Lemov, Erica Woolway, Katie Yezzi: Prática perfeita

[5 ]

^

Personalidade e diferenças individuais: “Conflito de metas, ambivalência e sofrimento psicológico: relações simultâneas e longitudinais”

[ 6]

^

Fiscal Tiger: “Lidando com a ansiedade no trabalho: dicas, recursos e estratégias de enfrentamento”

[ 7]

^

Notícias médicas hoje: Estresse versus ansiedade: como saber a diferença

[8]

^

Médio: como praticar o autocuidado sem dinheiro