14 habilidades de linguagem corporal que tornam o popular na cara de todos
Comunicação

14 habilidades de linguagem corporal que tornam o popular na cara de todos

Todos nós já ouvimos a estatística de que até 90% da comunicação é de natureza não verbal. A linguagem corporal é importante. Mas o que é realmente uma “boa” linguagem corporal? Como aprendemos a “falar” a linguagem corporal? Como podemos entender e usar esse poderoso método de comunicação para benefício mútuo? Todos nós conhecemos pessoas populares para as quais essa boa linguagem corporal parece ser fácil. Vamos descobrir mais dando uma olhada nos segredos dos mestres da linguagem corporal.

1. Eles entendem a importância da intenção

As ações são geradas por crenças, pensamentos e sentimentos.

O que você está fazendo e pensando antes de fazer apresentações ou conhecer novas pessoas? Preocupado? Estressando? Repetindo as falhas do passado? Imaginando os piores cenários? Em caso afirmativo, você pode precisar fazer algum trabalho interno. Pessoas populares muitas vezes reservam um tempo para se preparar para reuniões e novos compromissos, visualizando um resultado feliz e otimista. Isso define seu nível de energia e o tom de sua linguagem corporal.

2. Eles ficam eretos, mas não muito eretos

Você entra nas reuniões totalmente ereto? Ou encolhido e pequeno na esperança de que ninguém lhe dê atenção? Pessoas populares se levantam, projetando confiança e competência. Mas eles não exageram; isso soaria rígido e não natural.

3. Eles relaxam os ombros

Nossos ombros podem exibir o nível de tensão que estamos sentindo. Você notou o quão relaxado é o visual popular e socialmente confiante? Se você quiser parecer mais relaxado e confiante aos outros, reserve um tempo para relaxar os ombros e movê-los suavemente para trás e para baixo. Isso ajudará todo o seu corpo a atingir uma posição ereta relaxada e natural.

4. Eles fazem contato visual, mas não muito.

Olhando para o chão? Olhando para o teto? Olhando para qualquer lugar, menos nos olhos das pessoas? Pessoas populares estabelecem contato visual estável e, ao fazer isso, conectam-se ao público e constroem confiança. Um bom contato visual é fundamental para uma boa comunicação. Mas não se fixe em parceiros de conversa com um olhar permanente; isso vai além de 'construir confiança' em 'construir medo'! Ao fazer contato visual, também tenha cuidado com os protocolos da cultura da pessoa com quem você está interagindo, pois culturas diferentes têm regras diferentes sobre o quanto o contato visual é apropriado e não ameaçador.

5 Eles não têm medo de ocupar espaço

Ficou com as pernas bem pressionadas uma contra a outra? Ou sentado com as pernas bem cruzadas? Pessoas populares tendem a ficar de pé e sentar-se com as pernas ligeiramente afastadas; isso os faz parecer abertos, relaxados e interessados ​​nas pessoas ao seu redor.

6. Eles não se afastam daqueles com quem estão falando

Falando para o quadro-negro ou slides do PowerPoint? Conversando com a parede em vez de amigos presunçosos? Você não verá o carismático cometendo esses erros. Encarar seu público ao falar é muito importante para envolvê-lo. Afastar-se não apenas abafa seu discurso, mas comunica uma falta de interesse no público e confiança em si mesmo.

7. Eles acenam com a cabeça ao ouvir

Olhando fixamente? Franzindo a testa? Impassível? Silencioso? O popular, em vez disso, comunica interesse positivo naqueles que estão falando acenando com a cabeça e sorrindo e, ocasionalmente, respondendo com ruídos afirmativos e declarações de apoio. Um ouvinte atento é um bom ouvinte.

8. Eles sorriem e riem, mas não de suas próprias piadas

Ter um rosto de pedra comunica seriedade. O público segue suas sugestões de você. Assim, o popular sorri para comunicar abertura e simpatia, e ri para relaxar e se relacionar com seu público. Como as outras habilidades nesta lista, esta é uma questão de grau; sorrisos de rictus não são adequados, e rir de suas próprias piadas no começo pode fazer você parecer carente.

9. Eles examinam o horizonte, não o chão

Olhar para o chão faz você parecer perdido ou inseguro. Em vez disso, observe como as pessoas populares mantêm a cabeça erguida, mesmo quando não estão falando. A atenção deles está principalmente na conversa ou no horizonte.

10. Eles demoram

Acelerar a entrega para conseguir falar em público o mais rápido possível não impressiona o público. Em vez disso, os socialmente habilidosos têm seu próprio ritmo e diminuem seus movimentos e sua velocidade de fala. Lembre-se, quando a atenção está em você; relaxe, respire profundamente e desacelere.

11. Eles gesticulam com os braços, mas não como um pato!

Mexer nas mãos faz você parecer distraído e sem foco. Mover apenas o antebraço a partir do cotovelo pode fazer você parecer tenso.

Pessoas populares sabem como usar os braços inteiros para ilustrar seus pontos de vista por meio de gestos. Eles também sabem que não devem exagerar nos gestos; isso os distrairia de sua fala e da impressão que estão causando.

12. Eles focam o corpo naquilo com quem estão falando

Você já tentou falar com alguém que virou a cabeça para reconhecê-lo enquanto seu corpo continuava focado em outra coisa? É uma barreira desagradável. Socializadores populares entendem a importância de virar não apenas a cabeça, mas todo o corpo para envolver a pessoa com quem estão falando. Eles também sabem apontar sutilmente os braços e as pernas para o parceiro de conversa. Pense nisso como se você estivesse se envolvendo com uma criança pequena; quando aquela criança corre em sua direção, você naturalmente quer virar todo o seu corpo, mais os membros, em direção a ela (... para pegá-la para um abraço)!

13 Eles espelham a linguagem de seu grupo, sem imitar como um papagaio

Sentados de pernas cruzadas, braços cruzados e recostados em um canto enquanto o jantar segue em volta ? Estas provavelmente não são as ações do membro mais popular do grupo. Boas conversas envolvem pessoas espelhando e respondendo à linguagem corporal umas das outras em uma dança sutil que desenvolve relacionamento mútuo. Lembre-se, porém, de que o espelhamento não é sobre a cópia obsessiva de cada pequena coisa, o que parece insincero (e possivelmente assustador!).

14. Eles têm um aperto de mão firme; não é um vício e não é um macarrão!

Não esmague as mãos de senhoras idosas. Ninguém quer se machucar ao se conhecer, então regule seu aperto de mão com a pessoa que você vai encontrar. Ficar muito mole e mole associa alguém a um peixe frio. Pessoas populares sabem que “Na medida certa” é um aperto de mão caloroso, firme e firme que leva em consideração a outra pessoa. Ao iniciar e terminar reuniões, um bom aperto de mão junto com um sorriso e contato visual é importante para deixar uma impressão duradoura.

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