3 maneiras sorrateiras de tornar a mídia social menos estressante
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3 maneiras sorrateiras de tornar a mídia social menos estressante

Se você já se sentiu sobrecarregado por um fluxo interminável de notificações do Facebook, este artigo é para você. Essas três maneiras sorrateiras de tornar a mídia social menos estressante transformarão seu feed do Facebook em um lugar mais tranquilo.

1. Exclua pessoas odiosas para tornar o Facebook um lugar mais feliz

Ninguém tem tempo para negatividade. Se uma pessoa reclama 24 horas por dia, 7 dias por semana, deixa comentários de ódio ou envia solicitações excessivas de jogo ... é hora de terminar.

Ao tomar decisões importantes, é inteligente considerar todas as variáveis. Mas não há nada de errado em ter um leve caso de visão limitada nas redes sociais, onde o objetivo é se conectar com as pessoas de quem você gosta. Ninguém tem tempo para Neds e Nancys negativos.

Além disso, senhoras - aqui está sua oportunidade de se livrar de todos aqueles caras que estão deixando comentários assustadores em suas fotos ou incomodando vocês com mensagens excessivas. Se alguém o vê como um objeto sexual e nada mais, então eles são indignos de sua amizade. Você merece estar cercado de amigos verdadeiros que o amam e o aceitam como a pessoa única que você é (leia-se: eles não estão nisso apenas pelo espólio).

Se você gostaria de fazer seu feed um lugar mais positivo, siga estas etapas:

  • Acesse o Facebook pelo navegador ou celular
  • Navegue até o seu perfil
  • Clique no link para “amigos ”
  • Role até o final, porque ele os lista em ordem de relevância (isso significa que as pessoas com quem você realmente fala regularmente devem estar perto do topo).
  • Comece por aí e vá subindo até o topo, clicando no botão “cancelar amigo” ao lado dos nomes das pessoas de quem você é amigo sem um bom motivo

Observação: se uma imagem não for não for exibido, NÃO clique nesse link. Se não houver foto, eles desativaram o perfil e clicar em “cancelar” fará com que sua tela seja atualizada. Não sei por que isso acontece, mas é o que é. Se você é obsessivo-compulsivo como eu, pegue uma caneta e papel e faça uma lista com os nomes dessas pessoas. Você pode pesquisar e excluí-los um de cada vez depois de concluir o resto.

2. Organize seus amigos em listas para se conectar com as pessoas de quem você gosta

Não transmita atualizações de status simplesmente para todos que você conhece. Em vez disso, classifique seus amigos em “listas” separadas (clique aqui para ver um tutorial). Para ilustrar por que isso seria benéfico, você poderia criar estas seis categorias:

1. Family2. Colegas3. Networking / business contacts4. Bons amigos que sabem um pouco sobre você5. MUITO bons amigos que sabem muito sobre você6. Melhores amigas que conhecem tantos dos seus segredos que poderiam escrever sua biografia

Você provavelmente não compartilharia um detalhe interessante que contou à sua melhor amiga com seu primo, não é? Diferentes tipos de atualizações repercutirão em diferentes indivíduos em sua vida. É exatamente por isso que existem listas. Use-os.

3. Desative e-mails irritantes e notificações que o distraem do que é importante

Não acha que aquelas breves excursões ao Facebook no meio do dia somam? Permita-me provar que você está errado. Vamos supor que você abra o aplicativo FB em seu telefone vinte vezes por dia para verificar suas notificações. Por exemplo, digamos que você acabe navegando por três minutos por login:

20 logins por dia X 3 minutos por login = 60 minutos por dia

Faça isso todos os dias durante uma semana, e você estaria fora sete horas por semana . Sei que pode não parecer grande coisa quando você verifica o telefone no meio do dia, mas esse tempo pode aumentar se você se empolgar com ele. Se você gostaria de remover a tentação de notificações instantâneas, basta seguir as instruções nos artigos de ajuda vinculados abaixo:

  • Como desativar notificações de texto e e-mail do Facebook
  • Como desativar notificações de texto do Twitter
  • Como desativar notificações de email do Twitter
  • Como desativar notificações de email do Pinterest
  • Como para desativar notificações por e-mail do LinkedIn

Espero que essas três dicas ajudem você a tornar a mídia social menos estressante. Não se sinta mal por remover a amizade de pessoas e cancelar a assinatura de atualizações, porque o objetivo da mídia social é conectar-se com pessoas de quem você gosta.

Crédito da foto em destaque: Mulher intensa no trabalho / jseliger2 via flickr.com