4 efeitos que você não sabia que o álcool tinha no cérebro
Saúde

4 efeitos que você não sabia que o álcool tinha no cérebro

Dependendo de quanto você bebe, o álcool pode parecer uma maneira fácil de relaxar com os amigos ou uma substância terrível que o leva a tomar decisões precipitadas. Quando você aprender sobre esses 4 efeitos que o álcool tem em seu cérebro, os motivos por trás de suas experiências se tornarão mais óbvios.

O álcool suprime o glutamato

O glutamato é um neurotransmissor que aumenta a atividade cerebral e energia. Quando você tem o nível adequado de glutamato no cérebro, pode pensar com clareza e rapidez.

O álcool suprime a produção de glutamato, deixando seu cérebro em apuros. Sem a quantidade certa desse neurotransmissor excitatório, seu cérebro não consegue processar informações tão rapidamente quanto normalmente faz.

Isso significa pensamento lento e lento que pode levar a uma tomada de decisão inadequada, como enviar mensagens de texto para o seu ex no meio da noite. Esta também é a razão pela qual não é bom beber e dirigir. Seu tempo de reação é mais lento e é mais provável que você cause um acidente. Qualquer pessoa que já bebeu demais certamente sabe como é isso.

O álcool aumenta o GABA

O GABA, que significa ácido gama-aminobutírico, faz o oposto do glutamato. GABA tenta manter o cérebro calmo. Esse ato de equilíbrio é essencial para a vida diária, pois o glutamato ajuda você a se concentrar no trabalho e o GABA ajuda a relaxar no final do dia.

Quando você bebe álcool, seu cérebro começa a criar quantidades excessivas de GABA. É por isso que tantas pessoas desmaiam depois de terem bebido demais.

O aumento de GABA prejudica ainda mais seu cérebro, que já sofre de glutamato suprimido. Ao desacelerar as funções do cérebro, os bebedores podem ficar confusos, desorientados e fora de controle.

O álcool aumenta a dopamina

Se o álcool apenas desacelerasse o cérebro mexendo com GABA e neurotransmissores glutamato, muito menos pessoas abusariam dela. Em vez de se sentir feliz e entusiasmado, provavelmente você apenas se sentiria cansado e confuso.

Como o álcool também aumenta a dopamina, seu cérebro se sente recompensado quando você bebe. Idealmente, a dopamina só o recompensaria quando você fizesse algo bom, como exercícios ou formasse uma nova amizade. O neurotransmissor também desempenha um papel crucial nessas atividades saudáveis, mas o álcool confunde o sistema ao criar uma recompensa por comportamentos não saudáveis.

O aumento da dopamina é a parte que faz as pessoas desejarem beber álcool. É também assim que drogas como cocaína e metanfetamina fazem as pessoas se sentirem bem. A dopamina é a razão pela qual as pessoas se tornam viciadas em álcool. Dá a eles aquela sensação de bem-estar e os ajuda a esquecer seus problemas.

Infelizmente, quanto mais você bebe, mais dopamina seu cérebro libera. Conforme você cambaleia pela sala, falando incompreensivelmente, os altos níveis de dopamina dizem ao seu cérebro que tudo está ótimo.

O álcool dá ao cérebro retornos diminuídos

Beber álcool ocasionalmente pode não causar qualquer dano real ao cérebro, especialmente se você beber com moderação. Bebedores frequentes, no entanto, enfrentam problemas, pois continuam a esperar os mesmos sentimentos positivos do álcool.

Se você bebe muito há alguns anos, a produção de dopamina em seu cérebro diminui. É preciso mais e mais álcool para criar aquela sensação de "sensação boa". Quando isso acontece, muitas pessoas se tornam alcoólatras que não podem recuperar o controle de suas vidas sem centros de desintoxicação de álcool. Essa é uma maneira assustadora de viver.

Se você ou alguém que você conhece não consegue parar de beber, essa pessoa provavelmente progrediu a ponto de seu cérebro não produzir dopamina adequada. Considere procurar aconselhamento ou reabilitação para ajudar a si mesmo ou a alguém que você conhece que chegou a esse ponto.

A próxima vez que você sair para tomar um drinque com os amigos, lembre-se dessas informações. Pode ajudá-lo a tomar decisões melhores enquanto bebe.