5 maneiras de passar tempo com seus filhos quando você não tem tempo
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5 maneiras de passar tempo com seus filhos quando você não tem tempo

Foi o Dr. Anthony P. Witham que disse uma vez "crianças significam amor ... T-I-M-E". Ele estava definitivamente no caminho certo. Infelizmente, se você é como a maioria dos pais, o tempo é um bem precioso que muitas vezes nos escapa. Quer tenhamos um novo emprego, um novo bebê ou apenas precisemos fazer o café ou tirar as camas, sempre parecemos desejar mais tempo. Nós precisamos de mais. Nós queremos mais. Mas sentimos que simplesmente não temos. Isso significa que não os amamos? Claro que não.

Passar um tempo de qualidade com nossos filhos é extremamente importante para o seu desenvolvimento e felicidade. Eu entrevistei milhares de crianças ao redor do mundo e elas me disseram que o tempo gasto com elas não precisa ser elaborado ou longo, mas deve ser de “qualidade”. Devemos encontrar maneiras de desacelerar e deslizar em algum momento memorável que fará com que nossos filhos saibam que os amamos e cuidamos deles.

Muitas crianças vão deixar você saber em seus seus próprios caminhos “sutis” se sentirem que você não está lhes dando a atenção de que precisam. Alguns vão se retirar, enquanto outros vão "agir". Você pode perceber isso quando uma criança dá “lábios” para um professor, briga com outro colega de classe ou recorre a comportamentos que antes chamavam sua atenção, como choro crescente, birras ou até mesmo urinar na cama. Esta é uma forma de captar a sua atenção, embora muitas vezes negativa, para que possam desfrutar de um tempo “concentrado” consigo. Essencialmente, o processo de pensamento é, "se eu não consigo chamar a atenção dela fazendo algo bom, vou chamar a atenção dela fazendo algo ruim." Ninguém quer isso! Então, como você pode encontrar tempo quando sente que não tem tempo para gastar?

1. Tempo individual: o tempo a sós com seu filho é melhor quando você está fazendo algo que ambos gostam. Com uma família, pode ser o momento em que o pai leva o bebê para que a mãe possa ficar com o filho mais velho. Isso pode significar ir ao cinema, ir ao teatro local para ver a Cinderela ou apenas sentar em um banco no parque e conversar. A frequência de encontros individuais é com você, mas as crianças que entrevistei disseram que pelo menos uma vez por mês é o mínimo. Se você é uma mãe solteira com mais de um filho, pode providenciar que todos os sábados você passe um tempo de qualidade com um de seus filhos e no último sábado do mês você passe um tempo de qualidade com a família.

Marcar as datas em um calendário é uma ótima ideia e mostra a seus filhos que você prioriza esse tempo.

2. Integre o tempo juntos em sua programação diária: as crianças adoram ajudar. Você tem uma mala direta para fazer? Peça-lhes que colem os selos nos envelopes. Precisa ir às compras? Faça com que as compras de supermercado sejam “momentos divertidos” com você. Precisa fazer o jantar? Deixe-os ajudá-lo, contribuindo para o processo de preparação. Embora possa ser mais confuso e possa levar mais tempo no início, você verá que as crianças se tornarão seus maiores ajudantes e olharão para trás e se lembrarão de que "antes do jantar" sempre foi um momento especial para você.

3. Phantom Time: não tem tempo livre até cerca das 3 da manhã? Você ainda pode deixar seus filhos saberem que você se importa. Faça anotações e coloque-as em suas lancheiras. Essa foi uma das dez principais coisas que as crianças me disseram que as fazia se sentir amadas e cuidadas pelos pais. Outra ideia seria gravar um pequeno vídeo para eles usando uma câmera e deixá-lo para eles na mesa do café da manhã. Seja criativo aqui!

4. Tempo de pausa: todos estão ocupados. Alguns pais são mais ocupados do que outros. Faça um “intervalo” para que você e seus filhos possam passar 15 minutos ou meia hora juntos. Defina um cronômetro, se necessário, para que todos saibam quando o "intervalo" começa e termina. Avise seus filhos quando faltarem 2 minutos para que não seja uma surpresa. Não tem tempo de descanso disponível? Acorde seu filho 15 minutos mais cedo para que você possa passar um pouco mais de tempo fazendo algo divertido pela manhã. Você pode achar que 15 minutos não é um tempo significativo, mas para uma criança, são 15 minutos extras com você.

Passar um tempo com seus filhos oferece oportunidades a eles aprender e ser ouvido. Acima de tudo, oferece a você e a seus filhos tempo para se conectar. São essas conexões que fazem seus filhos se sentirem amados. Portanto, deixe as camas sem roupa por mais alguns minutos e coloque o café em um cronômetro automático. Aproveite esses momentos extras para passar com seus filhos. Quando você olhar para trás, ficará grato pelas memórias.