5 maneiras de transformar essa 'rotina' na qual você está preso na melhor coisa que já aconteceu com você
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5 maneiras de transformar essa 'rotina' na qual você está preso na melhor coisa que já aconteceu com você

Todos nós já passamos por isso - largados logo antes dos exames, roubados logo depois de comprar aquele novo Plasma ou cortados mal a tempo para um primeiro encontro importante. Todos nós tivemos aquele trem atrasado antes de uma entrevista de emprego e fomos para a cama às 18h, de bruços no travesseiro, muito prontos para desistir daquele mundo feliz do inconsciente. Mas, senhoras, senhores, pessoal - há cinco maneiras de virar essa depressão côncava de cabeça para baixo na colina que vai te elevar acima das nuvens.

1. The Bounce Back

Quem disse que você tem que sentar e aceitar? Você é despejado e pula de volta para a onda do Tinder ou para o trem Happn loco. Você não perdeu o que amava - você se esquivou de uma bala e se abriu para um mundo inteiro de possibilidades. Você não tem que ficar em casa e se aconchegar aos sábados (nojento), você pode ir à loucura pela cidade, conhecer novas pessoas, criar novas memórias. Você pode ser Miss ou Master Independent, o mágico de seu próprio destino. Veja como você é forte.

2. Novos passatempos

Então a vida perdeu um pouco de cor ultimamente? Você precisa de alguns novos potes de tinta. Que tal uma aula de desenho ao vivo? Ou talvez um quiz semanal de pub com seus favoritos? Seja o que for, uma aula de dança swing toda semana, um pouco de Dungeons and Dragons, talvez você queira entrar para um circo sexual - sem julgamento aqui, a pior coisa que você pode fazer é enfiá-lo no fundo da pilha. Jogue-se nisso e abrace um mundo totalmente novo e diferente.

3. Faça listas

Tenha cuidado com este, porque há uma linha tênue entre algumas notas de post it e um documento do Word de 50 páginas (essa é a loucura ...) Mas se você está lutando para ver o que você vale a pena, um post-it todos os dias pode provar uma série de talentos que você nem percebeu em si mesmo. Assinale suas conquistas, seja finalmente pedir aquele chapéu idiota que seu cônjuge quer no aniversário dela, ou se candidatar a uma posição que você realmente quer, ou dar o salto e pedir a garota do ônibus todos aqueles dígitos importantes - qualquer que seja o objetivo, tome medidas para conseguir coisas feitas e você ficará surpreso com o quanto você pode fazer.

4. Encontre seus amigos

Quando você cai em um buraco, às vezes a única maneira de realmente sair é com um pouco de ajuda. Todos nós temos esses amigos e mais do que amigos que nos abandonaram. Portanto, use esse tempo para descobrir quais mãos se estendem para puxá-lo de volta - a rotina não é um lugar divertido para se estar, mas pelo menos pode ajudá-lo a descobrir algumas verdades duras. Aqueles que mandam mensagens de texto todos os dias, que oferecem ligações importantes, que planejam coisas para deixá-lo animado - essas são as pessoas de que você precisa em sua vida. Quando você estiver deprimido, sempre reserve um momento para lembrar essas pequenas joias em seus calendários sociais e sua caixa de entrada de mensagens e de repente você se lembrará de que não está na rotina.

5. Viagem

Pode ser muito difícil levar alguém a viajar. É um negócio assustador - todo aquele trabalho árduo para economizar para aqueles custos de voo ultrajantes, os estranhos que você encontrará, os sinais e as listas de ingredientes em uma linguagem que você simplesmente não entende - tudo requer coragem e energia. Use sua rotina para se lançar em algo totalmente novo. Não fuja dos seus problemas (você reservou um voo de volta, lembre-se ...), mas por que não ver o mundo, ter uma nova perspectiva e descobrir coisas novas sobre você? Não há necessidade de deixar as coisas pesar sobre você. Fique com raiva, seja determinado e use essa adrenalina para enfrentar seus medos e explorar o que a vida realmente tem a oferecer .

Crédito da foto em destaque: Stockpic - Ed Gregory via stokpic.com