As 6 maneiras mais simples de se libertar
Comunicação

As 6 maneiras mais simples de se libertar

Você está em um lugar onde tudo de que precisa é uma tábua de salvação? Um pouco de liberdade? Você está dizendo: “Calgon, leve-me embora!” Acredite em mim, eu conheço o sentimento. Podemos fazer muito por tantos e ainda nos sentirmos acorrentados ao mundo, ao nosso ambiente, às nossas circunstâncias e até a nós mesmos. Não é hora de se libertar? Fazer apenas alguns dos itens abaixo o colocará no caminho da liberdade ... de apenas ser.

1. Avalie sua autoestima.

Sua autoestima tem tudo a ver com como você se vê, os lugares que visita e os relacionamentos gerais que você cultiva. Se você tem baixa autoestima, começará a atrair pessoas que também não se importam com si mesmas nem com as pessoas que magoam. No entanto, se você valoriza quem você é e o que faz, os outros também o farão. Você se sentirá mais apto a fazer o que é natural para você quando estiver perto deles. Você se divertirá mais porque é livre para rir, se conectar e falar sobre o que é mais importante para você e os outros se sentirão à vontade para fazer o mesmo.

2. Seja original.

Para alguns, nem é preciso dizer. Mas, para outros, isso levará algum tempo. Todos nós queremos sentir que somos importantes. Mas não deve ser para fazer coisas que os outros fazem para se encaixar. Isso pode colocar em risco o seu caráter e torná-lo um falso e um impostor. Seja você mesmo. Como sempre dizem, “Um original é melhor do que sua cópia.”

3. Perdoe a si mesmo e aos outros.

Você pode dizer do fundo do coração que não tem animosidade por nada nem por ninguém? Pense por um minuto. Alguém cortou você na estrada e você teve que dar a eles um pedaço de sua mente. Ou alguém disse que faria algo por você e nunca o fez. Ou melhor ainda, um querido amigo seu contou tudo sobre algo que você discutiu recentemente em particular e que você jurou segredo a ele. Sim, isso te deixou chateado, mas foi tão ruim não não perdoá-los? A arte do perdão é um comportamento aprendido que, uma vez utilizado, pode ser libertador, para dizer o mínimo. Faz com que você veja a vida de forma diferente e perceba que "realmente não era tão sério".

4. Aprenda a dizer não.

Eu sei que isso pode ser difícil para alguns de vocês, mas é essencial que você aprenda a dizer isso para sua própria sanidade. Nem todo mundo vai concordar quando você diz não, nem vai gostar. Mas quem é a vida, afinal? As decisões que você toma, em última análise, afetam você. Certifique-se de que essas decisões o façam sentir-se confortável e o ajudem a ser eficaz no que foi chamado a fazer. As pessoas aprenderão a respeitá-lo mais sendo honestas e apenas dizendo não.

5. Controle sua reação às coisas.

Este é um negócio extremamente sério. Muitos de nós, sabendo ou não, presumimos o pior das pessoas. A mídia social é um dos maiores lugares para isso acontecer. Imagine ir à sua caixa de entrada e ver alguém escrever algo que o perturbe. Sua primeira reação é interpretar mal e atacá-los como uma forma de retaliação. No entanto, você nunca tentou descobrir o que a pessoa estava realmente tentando dizer ou suas emoções por trás da mensagem. As chamadas telefônicas quase se tornaram uma coisa do passado para algumas pessoas, já que mensagens de texto e mensagens se tornaram a norma. Mas muito seria evitado se você apenas controlasse suas reações a ele e descobrisse mais. Salve seu relacionamento e você se livrará de dores de cabeça desnecessárias.

6. Ame a si mesmo.

Esteja livre para amar tudo em você. Seus pontos fortes, seus defeitos - tantos ou tão pouco quanto são - ainda fazem parte de você. Depois que você começa a amar quem você é, fica livre para amar os outros. Seja vulnerável ao amor. Sua liberdade é sua para explorar. Aproveite a viagem ao máximo!

Crédito da foto em destaque: Sunset Girl via s3.amazonaws.com