Como criar panquecas para nozes saudáveis
Saúde

Como criar panquecas para nozes saudáveis

Ao tentar se manter saudável, é difícil ver outras pessoas saboreando deliciosas panquecas e outros produtos assados ​​que você pode evitar de comer. No entanto, com esta receita rápida e fácil (sem falar que é deliciosa!), Você pode fazer panquecas com sabor ainda melhor do que outras pessoas e muito mais saudáveis ​​ao mesmo tempo.

A melhor parte dessas panquecas saudáveis ​​é como é simples. Você só precisa de três ingredientes para fazer essas panquecas.

1. 2 bananas maduras 2. 1 ovo 3. 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa

Para fazer isso, tudo o que você precisa fazer é amassar as bananas em uma tigela até que a maioria dos caroços desapareça completamente. Adicione um único ovo às bananas e misture tudo até que fique uma mistura (principalmente) homogênea.

Misture bem!

Sua massa deve ser parecida com isto. Com essa mistura, basta tirar o tamanho da panqueca que você gostaria na frigideira (de preferência usando óleo de coco!) E depois assistir enquanto sua massa de banana se transforma em uma delícia deliciosa! Sirva com frutas vermelhas (as bananas já as deixam doces) ou mel e você está pronto para ir!

Hummm!

Receita e fotos do Mark's Daily Apple [marksdailyapple]