Dez coisas para lembrar se você tem um filho com TDAH
Infância

Dez coisas para lembrar se você tem um filho com TDAH

Ter um filho com TDAH é difícil para a maioria dos pais. Vamos enfrentá-lo, não há muitos de nós dizendo com orgulho para outros pais "Oh, sim, meu filho tem TDAH, e estou muito orgulhoso dele. É um trabalho tão difícil, mas é muito gratificante ”. É exaustivo, sem fim e não para quem tem coração fraco. Por causa do estigma associado ao TDAH, a maioria dos pais fala a muito poucas pessoas. O TDAH costuma estar associado a outros problemas, como dislexia, transtorno desafiador de oposição, transtorno de processamento sensorial e uma série de outros "rótulos", de modo que os pais podem se sentir ainda mais oprimidos e perdidos em um atoleiro de rótulos e confusão.

Quando você digita TDAH no Google, meros 58.100.000 resultados retornam, e posso garantir que a maioria deles será negativa, assustadora e sombria. Na primeira página de resultados do Google, o TDAH é descrito como um distúrbio cerebral ou mental que envolve o neurodesenvolvimento - fale sobre como focar nos negativos! No entanto, há tantos aspectos positivos nesse tipo de personalidade que nem sempre são discutidos ou destacados entre pais estressados ​​e oprimidos.

Há uma lenda de que os nativos americanos não conseguiram ver os navios de Cristóvão Colombo navegando para costa. Diz-se que, por nunca terem visto nada parecido antes, suas mentes simplesmente não conseguiam processar as informações e seus cérebros não permitiam que seus olhos vissem os navios. Conforme a história continua, um homem notou ondulações no oceano, então todos os dias ele observava as ondulações, até que finalmente pudesse localizar os navios.

Assim que avistou os navios, ele disse a todos os outros nativos americanos , e então eles também puderam ver os navios. Agora, para onde vou com isso? Estou lhe dizendo isso porque se seu filho tem TDAH, como a maioria dos outros pais, você provavelmente gastou muito tempo examinando alguns dos 58.100.000 resultados do Google e provavelmente está se sentindo triste, confuso, oprimido e com medo de futuro do seu filho com TDAH.

Bem, hoje, eu gostaria que você se considerasse um daqueles nativos americanos, e sou o homem que acabou de ver os navios . Pode ser difícil para você ver as naves, e eu entendo perfeitamente que pode levar algum tempo, mas permita-se pelos próximos minutos para abrir sua mente para um lado mais positivo do TDAH.

1 Saiba mais sobre todas as pessoas no mundo que estão tendo TDAH

Existem tantas pessoas incríveis neste planeta agora que têm TDAH e estão prosperando. Existem tantos escritores, músicos, artistas, atores, atletas e empresários que têm TDAH e aprenderam a ver isso como um presente. Eles aprenderam como usar esse “superpoder” como seu traço positivo final e estão prosperando na vida. E não são apenas os adultos, há crianças e adolescentes com TDAH que estão deixando uma marca neste mundo e compartilhando suas jornadas. Comece a ler sobre essas pessoas, adquira conhecimento sobre elas e capacite-se. Então, você pode capacitar seu filho e ver sua confiança crescer. Tente pesquisar no Google por coisas como: “ADHD é meu superpoder,” “Prosperando com ADHD,” e “ADHD kids rock.” Você entendeu!

2. Descubra quem você é

Existem tantos pais que descobriram que tinham TDAH depois que seu filho foi diagnosticado. Não estou sugerindo que todos os pais que têm um filho com TDAH têm TDAH, mas está se tornando mais conhecido que a pequena maçã com TDAH não cai longe da árvore. Pense em quem você era quando criança. O que seus pais disseram? O que seus relatórios escolares dizem sobre você? Você era um errante ou um andarilho? Lembrar quem você era e descobrir quem você é agora pode ajudar não apenas a si mesmo, mas também a seu filho. E, melhor ainda, pode fortalecer seu vínculo com eles. Lembre-se do ditado, "pássaros da mesma pena voam juntos." Talvez você e seu filho tenham mais em comum do que você pensa!

3. Ajude seu filho a encontrar sua paixão

Eu sei que é difícil quando você sente que pode passar a maior parte do dia gritando com seu filho ou querendo gritar com ele, mas reserve um tempo para descubra os pontos fortes de seu filho. Ele ou ela gosta de arte, natureza ou construir coisas? Seu filho é bom em corrida, dança ou ginástica? Havia um garotinho na América chamado Pierson Feeney (ele é uma das pesquisas positivas de TDAH que você deve digitar no Google). Sua mãe percebeu que ele movia os pés constantemente e que tinha dificuldade para se concentrar na escola. A medicação não funcionou para Pierson, então sua mãe desesperada decidiu tentar algo diferente. Ela o matriculou em uma escola de dança, e o resto, como dizem, é história. Pierson agora dança depois da escola todos os dias e, por causa de seu amor pela dança, ele aprendeu a se concentrar em algo que ama. Ele agora pode se concentrar mais na escola e está prosperando na vida - para Pierson, o TDAH é seu maior trunfo!

4. Não se sinta envergonhado ao falar com professores

Michael Phelps, o nadador olímpico, ganhou 23 medalhas de ouro, mas quando era mais jovem, não conseguia se concentrar na escola. Sua mãe foi informada por sua professora que Michael não conseguia se concentrar em nada, mas ele se tornou o atleta olímpico mais condecorado de todos os tempos. Ele não conseguia se concentrar na sala de aula, mas podia se concentrar na natação e, como Pierson, por meio de sua paixão, ele aprendeu a se concentrar. Em vez de falar sobre o que seu filho não pode fazer, peça aos professores para explorar no que eles são bons. Eles são bons em esportes? Eles são um corredor rápido? Um bom cantor? Eles têm ritmo ou bom ouvido para música, ou têm talentos artísticos? Muitas vezes, as crianças com TDAH são muito criativas. Peça à escola para trabalhar com você para encontrar a paixão do seu filho. Se eles forem bons em alguma coisa, sua confiança aumentará e eles prosperarão - isso pode ser o que os faz ter sucesso!

5. Aceite o que é e vá em frente

Muitos pais querem tentar mudar seus filhos, e isso pode ser simplesmente por causa da pressão dos colegas. Todos nós queremos nos conformar e parecer uma família “normal”, mas crianças com TDAH são diferentes, e fazer as pazes com a situação e aceitá-la pode ser muito libertador. Os pais querem que seu filho pare de ser impulsivo, hiperativo e desatento, mas perceber que seus cérebros estão programados de maneira diferente, abrir mão de como você acha que seu filho deveria ser e abraçar o filho que você tem é muito curativo. Reconhecer e aceitar suas falhas o ajudará a parar e ver seus arco-íris em um dia chuvoso. Toda criança é boa em alguma coisa, mas muitas vezes é difícil ver isso quando você está decidido a tentar mudá-la.

6. Tente fazer as pazes com os dias ruins de seu filho

Muitos pais acham que seu filho com TDAH faz coisas para perturbá-los de propósito. Eles não ouvem e são hiperativos e desafiadores. No entanto, aprender a fazer as pazes com isso e aceitar o que existe ajudará muito. Quando eles agem, geralmente é porque estão superestimulados ou se sentindo ansiosos. Crianças com TDAH podem ter emoções muito mais intensas do que as de outras crianças e lutam com as mudanças mais simples. Uma mudança na rotina, um professor diferente ou até mesmo um tipo diferente de roupa ou refeição pode deixá-los furiosos. Lembrar-se disso em dias ou momentos ruins pode ajudar muito. Apenas siga em frente, aceite-o e tenha confiança em si mesmo como pai. Tente não se sentir envergonhado na frente de outros pais; todo mundo está passando por algo, só que ninguém fala sobre isso!

7. Use um tipo positivo de disciplina

No final do dia, estamos criando mini-humanos e, assim como no reino animal, eles precisam dos líderes da matilha para mantê-los na linha. No entanto, como os animais selvagens, se você tentar domar muito seus filhos espirituosos, eles lutarão! Isso pode significar que você não pode fazer com que eles obedeçam a uma única instrução, o que é exaustivo e difícil para os pais. Usar um método simples como "macarrão na jarra" é ótimo porque é visual e fácil para a criança e para os pais. Você simplesmente coloca um pouco de massa seca em uma jarra, e cada vez que a criança não escuta suas instruções, você tira um pedaço de massa da jarra. Assim que você tirar a massa do pote, dê-lhes imediatamente uma maneira de ganhar a massa de volta. Isso permite que ajam de forma positiva e os ajuda a se auto-regular. Se eles tiverem toda a massa na jarra até o final da semana, eles ganham uma recompensa! Simples!

8 O tempo individual com os pais é crucial

Ter um tempo individual com seu filho que tem TDAH costuma ser algo incrível isso pode enchê-lo de pavor, mas passar aquele tempo especial com sua garrafinha de refrigerante pode ser o que ajuda o comportamento deles. Não pense demais; esse momento especial pode ser tão simples quanto fazer artesanato juntos, levar o cachorro para passear ou visitar o parque. Tente não usar esse tempo como recompensa para eles; em vez disso, considere-o um tempo essencial para a “saúde mental”. Mesmo que eles tenham tido uma semana particularmente “ruim” e você sinta que não quer dar a eles esse momento especial, tente e lembre-se: as crianças que mais precisam de amor geralmente são aquelas que mais pedem por ele maneiras desamorosas.

9. Dê-lhes um espaço seguro

Crianças com TDAH geralmente têm mais pensamentos antes do café da manhã do que a maioria das pessoas durante todo o dia e, com o tempo, este pode ser seu maior presente, mas quando são jovens pode levá-los ao sensorial sobrecarga! Ir para a casa de um amigo para brincar ou encontrar amigos em um café ou restaurante pode parecer nada para você, para eles pode parecer o fim do mundo. Permitir-se ver quem são eles e aceitar isso o ajudará nesses momentos.

Seja honesto com a família e os amigos, pois nem sempre você pode comparecer a encontros e não se desculpe por isso. Você tem um tipo diferente de filho que precisa ser educado de maneira diferente. Quando você perceber que seu filho está sobrecarregado, incentive-o a ir para seu lugar seguro. Pode ser o quarto deles (por isso é ótimo não usar este espaço como uma sala de punição). Pode ser um covil que eles fizeram, mesmo debaixo da mesa - mas vai permitir que se auto-regulem novamente. Tentar fazer com que eles se conformassem freqüentemente resultará em desastre para os pais.

10. Escolha o amor

Crianças com TDAH podem ser difíceis de amar, mas, ao mesmo tempo, costumam ser muito intuitivas e sabem quando as pessoas não gostam delas. Eles sentirão desaprovação por parte dos pais também e, quanto mais sentirem isso, mais se rebelarão! Estar ciente de como você fala com eles e como fala sobre eles (quando eles estão ao alcance da voz) afetará muito sua auto-estima. A baixa auto-estima em crianças faz com que fiquem ansiosas, o que pode sobrecarregar seu TDAH. Sua impulsividade, hiperatividade e desatenção serão então com esteróides, e será quase impossível cuidar deles. Regá-los com amor (mesmo em dias ruins) não irá gerar crianças mimadas com problemas de apego. Em vez disso, aumentará sua auto-estima e lhe dará um pequeno ser humano mais feliz e dócil. positivos. Precisamos imaginar Mozart compondo suas sinfonias ou Dali e Picasso desenhando suas obras-primas. Precisamos pensar em Jim Carrey e Robin Williams fazendo as pessoas rirem, Steven Spielberg e Walt Disney criando alguns dos filmes mais icônicos de todos os tempos e David Neeleman, fundador da JetBlue Airlines, fazendo mudanças positivas na indústria da aviação. Todas essas pessoas não só tinham TDAH, mas, melhor ainda, tinham alguém que acreditava nelas. Alguém como aquele homem que podia ver não apenas as ondas na água, mas os próprios navios. Crianças com TDAH são difíceis de criar, mas com um pouco de compaixão, compreensão e muita paciência, elas podem se tornar os humanos mais incríveis! Podemos ser a chave para o sucesso de futuros escritores, músicos, artistas, atores, atletas ou empresários - sejamos aqueles que os ajudem a alcançá-lo!

Crédito da foto em destaque: Jason Rosewell via unsplash.com