Oito dicas para configurar seu escritório em casa para uma produtividade significativa
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Oito dicas para configurar seu escritório em casa para uma produtividade significativa

A produtividade floresce em ambientes onde os pensamentos criativos florescem, as distrações são minimizadas e as atmosferas saudáveis ​​nos revigoram. Muitos locais de trabalho modernos são inteligentemente projetados para a produtividade dos funcionários, mas nossos escritórios em casa carecem dessas inovações. Felizmente, aqueles de nós que trabalham em casa podem aprender muito com os designs revolucionários de espaços de trabalho ecológicos, organizados e inovadores.

Quer esteja começando seu próprio negócio, você trabalha em casa em tempo integral ou você ocasionalmente conduz negócios em seu escritório doméstico, pode se beneficiar da otimização do seu espaço de trabalho para uma produtividade séria usando estas dicas.

1. Incorpore seu próprio estilo

De acordo com um estudo da Universidade de Exeter, tomar decisões de design sobre seu espaço de trabalho melhora a produtividade, bem como a saúde e a felicidade. Na verdade, descobriu-se que os participantes aumentaram a produtividade em 32%.

Antes de contratar um designer de interiores para tomar decisões de design por você, pense no seu estilo pessoal. Você gosta de decoração urbana, art déco, country moderno ou chique gasto? Que tipos de itens pessoais inspiram você em seu espaço de trabalho? As lembranças pessoais deixam você motivado e feliz? Esses toques individuais deixarão você mais confortável em seu espaço, o que aumenta a produtividade.

2. Aplique os princípios do Feng Shui ao posicionar sua mesa

Se o seu espaço de trabalho está fazendo você se sentir lento em vez de energizado, considere reorganizá-lo de acordo com as práticas do Feng shui. Feng shui é uma prática que aplica a disposição espacial e equilíbrio de energia para um design e layout ideais. Os chineses o utilizam há 6.000 anos. Os praticantes de feng shui acreditam que a energia positiva vem do fluxo do bom chi e, se a disposição do seu espaço de trabalho bloqueia o fluxo, os níveis de energia são afetados negativamente.

De acordo com os praticantes de Feng shui, é importante coloque sua mesa em uma "posição de comando". Esta posição exige que suas costas não fiquem de frente para a porta e que sua mesa não esteja perto da porta. A melhor posição é a diagonal da entrada da sala, com você de frente para a porta. É preferível ter um apoio forte colocado atrás de você, como uma parede sólida, em vez de uma abertura ou janela.

3. Utilize a cor verde no seu escritório doméstico

A escolha das cores de tinta certas para o seu escritório doméstico pode estimular sua criatividade e produtividade. De acordo com o Feng shui, o verde está associado a crescimento e determinação. Verde traz sentimentos de calma. Além disso, um estudo de Stephanie Lichtenfeld, da Universidade de Munique, conclui que a cor verde pode despertar o desempenho criativo. No estudo, os pesquisadores descobriram que um vislumbre do verde estimula "o tipo de processamento puro e aberto (mental) necessário para fazer bem em tarefas de criatividade".

Se pintar todo o seu escritório de verde não lhe agrada , você ainda pode colher os benefícios pintando uma parede de realce de verde. Plantas e outros acessórios também são excelentes adições para introduzir o verde em seu escritório doméstico.

4. Inclua luz natural e iluminação adequada em seu escritório residencial

Um estudo da Carnegie Mellon University indica que níveis mais altos de iluminação e luminárias de simulação de luz do dia podem aumentar a produtividade. Além disso, em um estudo que investigou a luz do dia nas escolas, os alunos que estudaram em salas de aula com janelas maiores progrediram 15% mais rápido em matemática e 23% mais rápido em leitura do que aqueles com níveis mais baixos de luz do dia.

Ao trabalhar de um escritório em casa, você tem o luxo de escolher onde seu escritório está localizado para otimizar os níveis de luminosidade e luz natural. Localizar seu escritório onde você receba luz natural é uma ótima estratégia para aumentar sua produtividade. Por exemplo, as janelas voltadas para o sul proporcionam sol abundante, o que é especialmente importante durante os meses de inverno.

A iluminação inadequada pode causar fadiga ocular e sonolência, o que prejudica a produtividade. A tonalidade da luz também é um fator a ser levado em consideração. As temperaturas de cores quentes são calmantes, enquanto as temperaturas de cores frias estimulam a produtividade. A escolha de uma luz de tarefa LED que permite alterar as configurações de temperatura de cor oferece a flexibilidade de selecionar uma luz adequada para a tarefa em questão.

5. Incorpore uma mesa vertical

Você pode acreditar que usar uma mesa vertical é apenas uma tendência, mas você sabia que isso pode realmente aumentar a produtividade? De acordo com este artigo, sentar-se durante a maior parte do dia pode diminuir a produtividade significativamente devido à obesidade, problemas cardiovasculares e nosso estado de espírito relaxado ao sentar.

No entanto, muitos que incorporaram mesas em pé relatam dores nos pés e nas costas, bem como nas pernas. A chave para evitar esse tipo de fadiga é alternar a posição em pé com a posição sentada ao longo do dia. Lentamente, atinja a meta de ficar em pé cerca de quatro horas diárias. Além disso, escolha calçados adequados com suporte adequado para ficar em pé. Utilize uma mesa de pé motorizada que pode ser facilmente ajustada para uma posição de pé ou sentado. Embora essas mesas motorizadas possam ser caras. Como alternativa, você pode comprar uma mesa com rodas para usar durante o dia. Outra opção é uma mesa que fica em cima de uma mesa tradicional.

6. Elimine a desordem do seu escritório doméstico

Quando o seu espaço de trabalho não está desordenado, sua mente pode pensar com clareza. O primeiro passo para limpar a desordem do seu escritório é simplesmente se livrar dos itens que você não precisa.

Quanto aos itens que você deseja salvar e não usa todos os dias, há muitos organização de produtos que são projetados especificamente para organizá-los. Agrupar seus itens em grupos ajuda você a encontrar os itens quando precisa, porque é fácil lembrar onde eles estão localizados. Utilize armários de arquivamento, cestos decorativos e outros suportes. Esses itens de organização podem ser agradáveis ​​à vista e funcionais. Assim, espaços atraentes e organizados aumentam sua felicidade e produtividade.

7. Garanta que seu escritório em casa seja um espaço dedicado e privado

Distrações de familiares, animais de estimação e televisões podem prejudicar sua produtividade. Você já participou de uma teleconferência de casa e seu cachorro late para um entregador ou seus filhos o interrompem? É constrangedor e atrapalha a produtividade de toda a equipe envolvida. Por essas razões, se você trabalha em casa, um escritório particular é uma necessidade.

Configure um escritório doméstico dedicado na área mais silenciosa de sua casa, que fica longe do agitação da vida cotidiana. Se um escritório particular não for possível para você, considere comprar uma divisória de quarto ou uma tela shoji para evitar as distrações em sua casa. Certifique-se de que os membros da família respeitem seu tempo privado usando uma dica visual, como um sinal de “Não perturbe”, especialmente ao participar de chamadas de áudio e vídeo.

8. Melhore a qualidade do ar da sua casa

De acordo com um estudo da Harvard T.H. Chan School of Public Health e SUNY-Upstate Medical School, aqueles que trabalham em ambientes verdes com melhor qualidade do ar têm pontuações de funcionamento cognitivo mais altas, em comparação com aqueles que trabalham em ambientes convencionais herméticos com pior qualidade do ar. Os edifícios verdes usam materiais de baixa emissão e aumentam o ar externo, o que resulta em exposições reduzidas de COV (compostos orgânicos voláteis) e CO2 (dióxido de carbono).

Na maioria dos ambientes domésticos, esses produtos químicos são considerados baixos. No entanto, se você deseja melhorar a qualidade do ar interno, há pequenas coisas que você pode fazer. Por exemplo, o uso de plantas de interior melhora a qualidade do ar. Além disso, manter o ambiente limpo por meio de aspiração frequente usando um filtro HEPA e espanando com produtos de limpeza não tóxicos resulta em melhor qualidade do ar. Além disso, deixar entrar ar fresco abrindo as janelas e usando ventiladores de teto para melhorar a circulação de ar também pode ser benéfico.

Crédito da foto em destaque: blupics / Home Office | São Francisco via flic.kr