Pessoas que choram frequentemente não são fracas, mas são mentalmente mais fortes
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Pessoas que choram frequentemente não são fracas, mas são mentalmente mais fortes

Como uma cultura obcecada por aparência, força e realizações, é fácil ver por que chorar não está na lista de características mais desejáveis. Consideramos o choro confuso e fraco. Se você está fazendo a vida certa, então não haverá motivo para chorar. Pessoas que choram muito são frequentemente categorizadas como excessivamente emocionais ou erráticas. E embora isso possa ser verdade para alguns, na realidade, pessoas que choram muito, "fiquem juntos" das maneiras que contam.

Aqui estão 8 razões pelas quais pessoas que choram com frequência são na verdade mentalmente mais fortes do que resto do pacote.

1. Eles são mais saudáveis ​​

Reprimir essas emoções não é saudável para ninguém. Quando está sob estresse, é comum em nossa cultura celebrar aqueles que conseguem "resistir". Na realidade, o estresse não controlado leva a uma série de problemas de saúde, como aumento do risco de ataque cardíaco, ansiedade e pressão alta. De acordo com o Dr. William H. Frey, o choro alivia o estresse tanto da mente quanto do corpo. Ele diz que chorar, de fato, reduz os níveis de colesterol e diminui uma substância química que pode levar à ansiedade. Para apoiar ainda mais isso, pesquisadores da University of Southern Florida sugerem que o choro é uma forma de nos restaurar fisiológica e psicologicamente. Quando se trata de cuidar da saúde física e mental, as pessoas que choram costumam ter a ideia certa.

2. Eles são mais felizes

É um equívoco comum que os chorões frequentes são as pessoas mais tristes. Pelo contrário, chorar melhora seu humor. Em uma pesquisa conduzida pelo Dr. Frey, 88,8% dos participantes descobriram que melhoraram o humor depois de derramar lágrimas. O choro proporciona uma onda de alívio emocional que nos permite deixar a tristeza para trás. Todos nós temos um motivo para chorar em algum momento da vida, e aqueles que abraçam um bom choro são capazes de lidar com sua dor e olhar para um amanhã mais brilhante.

3. Eles são mais corajosos

Quer você acredite que vulnerabilidade é força ou fraqueza (é uma força), não há como negar que é um desafio. É preciso ser uma pessoa corajosa para permitir que suas emoções sejam expostas na frente de outras pessoas. Aqueles que choram estão intencionalmente convidando as pessoas a entrar em seus corações, sob o risco (ou probabilidade) de serem julgados, incompreendidos ou menosprezados. A maioria de nós não está disposta a ser vulnerável por esse motivo, mas os pregoeiros correm o risco. Agora, quem disse que chorar é uma fraqueza?

4. São melhores comunicadores

Uma imagem vale mais que mil palavras e acredito que o mesmo vale para o choro. Pessoas que choram geralmente têm um talento especial para a comunicação. Por meio das lágrimas, oferecemos uma imagem honesta e significativa de nosso coração. É uma prática comum para pessoas que choram muito usar isso para se expressar. Isso apenas aumenta sua capacidade de se comunicar de outras maneiras.

5. Eles têm relacionamentos melhores

Vulnerabilidade é o que conecta as pessoas em um nível mais profundo e chorar é a vulnerabilidade no seu melhor. Permitir que alguém entre em seu coração de forma desmascarada é um risco que pode trazer grandes recompensas. Pessoas que choram muito experimentam a conexão com os outros que vem de ser vulnerável com os outros. Para amigos que são confiáveis ​​e verdadeiros, o benefício de permitir que eles testemunhem suas lágrimas é geralmente um relacionamento mais profundo e conectado.

6. Eles são mais honestos

As lágrimas são autênticas. Enquanto eles rolam pelo seu rosto, você não pode deixar de admitir para si mesmo o que está sentindo. Chorar não é apenas corajoso, mas é um reflexo honesto do coração. Pessoas que choram muito freqüentemente estão enfrentando sua própria realidade. Quando qualquer pessoa pode admitir o estado de sua alma, isso leva a uma vida mais honesta.

7. Eles têm uma compreensão melhor de si mesmos

Aqueles que choram com frequência têm maior probabilidade de ter uma forte autoconsciência. Eles procuram compreender suas próprias emoções. A autoconsciência é um estado que é alcançado com o tempo e a prática. Pessoas que choram muito têm mais prática em pensar no funcionamento interno de sua mente e coração. Muitas vezes é verdade que as pessoas que não se soltam e choram muitas vezes têm dificuldade em explicar ou compreender suas emoções.

8. Eles experimentam a vida de forma mais plena

A vida é realmente cheia de altos e baixos. Ninguém pode sobreviver sem experimentar alegria e sofrimento. Pessoas que choram com mais frequência, sejam lágrimas de tristeza ou de felicidade, são capazes de sentir as emoções que dão cor à vida. O sofrimento e a alegria andam de mãos dadas, porque você não pode entorpecer um e ainda experimentar o outro. Pessoas que choram com mais frequência melhoram sua qualidade de vida geral, recusando-se a entorpecer e aceitando o passeio pelo que realmente é.

Não importa seu gênero, tipo de personalidade ou circunstâncias na vida, é fácil ver os benefícios de um bom choro. Se você deseja ter uma mente saudável e forte, deixe essas lágrimas rolarem livremente.

Crédito da foto em destaque: Aleshyn_Andrei via shutterstock.com