Por que você deve parar de planejar e abraçar a incerteza
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Por que você deve parar de planejar e abraçar a incerteza

Vamos enfrentar o inevitável: a vida vem até nós rapidamente. Em um piscar de olhos, a mudança acontece e as oportunidades vêm e vão. Olhamos para trás e refletimos sobre onde foi todo o nosso tempo e como o gastamos bem. Na verdade, parecem muitas mãos calejadas e queimadas de pincel. Como podemos realmente controlar tudo o que acontece?

Verificação da realidade: não podemos. Muito estresse e energia são colocados em nosso futuro, nas idéias e eventos que nem podemos começar a antecipar ou mudar. Mesmo assim, continuamos tentando microgerenciar nossa experiência, sem realmente viver o momento. Em essência, somos escravos de nossos próprios dispositivos.

Como podemos quebrar esse ciclo vicioso? Coloque esse cronograma com código de cores ridículo e escreva um lápis para que você possa começar por si mesmo.

Comece como uma "lousa em branco" e trabalhe em como você pode mudar sua perspectiva e abraçar a incerteza com esses sete motivos. Você começará a sentir uma liberação de pressão e estresse em nenhum momento.

1. Está fora do seu controle

Mais fácil falar do que fazer, certo? Lembre-se de que, se você tiver uma ideia sobre como será o seu futuro, pense novamente. A vida nunca vai de acordo com o plano. Existem muitos fatores e elementos que podem afetar positiva ou negativamente nosso futuro previsto. Então, por que insistir no que não podemos controlar? Honestamente, podemos fazer tudo ao nosso alcance para conseguir uma promoção e outra pessoa pode se encaixar melhor. Você não pode forçar essa mudança a seu favor.

2. Agora é a hora de mudar de foco

Mude seu foco do que você não pode controlar para o que você pode. Deixe ir e faça o que puder no presente. Se você quer uma promoção, trabalhe duro, aprenda novas habilidades, assista a um curso, peça conselhos e dê o seu melhor. Então, o futuro está fora de suas mãos. Use o seu tempo com sabedoria, porque se estressar com o que pode acontecer só vai te dar dor de cabeça e um pouco de paranóia.

3. Você deve se sentir confortável com o desconforto

Embora pareça uma contradição elevada, há algum mérito nessa ideia. Como o futuro está fora de nosso controle, também está tudo ao longo do caminho e você precisa estar preparado para ficar um pouco desconfortável. O Maroon 5 disse muito bem: "A vida nem sempre é arco-íris e borboletas, é o compromisso que nos move." Nem sempre podemos ter as coisas a nosso favor. Então, como lidamos com esse estresse? Passos de bebê.

A vida não é fácil, então tente se treinar para aprender a lidar com o desconforto. Pense em como é fazer exercícios. É difícil, mas para melhorar você tem que lidar com um pouco de dor ou desconforto. Com o tempo, as coisas ficam mais gerenciáveis. Adote essa ideia em sua vida e seu corpo e mente também começarão a durar.

4. Aceitar a mudança e ser flexível são habilidades leves

Você quer ter sucesso no futuro? Deixe o passado de lado e viva no presente. Depois de liberar o controle, você será capaz de entender que a mudança faz parte da vida e você precisa ser flexível para ter alguma noção do que acontecerá no seu futuro. Acredite ou não, mas essas habilidades são essenciais para trabalhar com outras pessoas e ter o melhor resultado possível para o seu futuro.

5. A vida não deve ser suspensa

Fixar-se no futuro consome tempo e, honestamente, uma perda de tempo. No entanto, todos nós caímos nessa armadilha. Em vez de viver no momento, estamos fazendo o nosso melhor para antecipar o próximo momento. Solte as rédeas e deixe a vida seguir seu curso. Pense em quanto você perde quando não está realmente olhando.

Por exemplo, digamos que você esteja de férias em St. Thomas. Você tem um dia em terra antes de seu cruzeiro zarpar novamente. Mas em vez de sentir o cheiro da brisa do oceano e apreciar as vistas gloriosas, você está passando os tempos de embarque em sua cabeça e o que você precisa para sair. Você perdeu um dia de relaxamento e luxo.

6. Você precisa se conhecer

Não deixe o medo comandar sua vida. Esteja ciente de quando você começa a perder o foco em viver o momento e quando você se envolve em algo que não pode controlar. Respire fundo e pense no que você pode fazer para manter sua vida caminhando. Experiência. Você ficará menos estressado e será capaz de enfrentar qualquer coisa.

7. Quando as oportunidades baterem, você precisa responder

Se soltar, você será capaz de aproveitar o dia. Com suas novas habilidades de flexibilidade e aceitação, você poderá considerar mais opções e caminhos a seguir. Não se deixe ficar preso a uma opção. Mantenha a mente aberta e viva o momento!

Não importa sua carreira atual ou status pessoal, essas sete dicas podem se aplicar à sua vida. Pare de se estressar e comece a fazer!

Crédito da foto em destaque: Diogo Tavares via unsplash.com