Sorria, pois todos não têm autoconfiança.
Comunicação

Sorria, pois todos não têm autoconfiança.

Sorria, para todos falta autoconfiança e, mais do que qualquer outra coisa, um sorriso os tranquiliza. - Andre Maurois

Sorrir e rir podem ter um efeito positivo no seu bem-estar, mas conforme você faz a transição de criança para adulto, muitas vezes tende a perder o hábito de se entregar a isso comportamentos. Um bom exemplo disso é um parquinho infantil: você costuma ver as crianças correndo, constantemente rindo e sorrindo enquanto gostam de viver o momento, enquanto os pais ficam sentados à beira da borda, cheios do estresse que a vida moderna pode trazer, com o sorriso ocasional quebrando suas expressões faciais sérias. Os adultos podem se beneficiar ao seguir a liderança das crianças e abrir mais espaço na vida para sorrir e rir.

A pesquisa mostrou que vários benefícios à saúde contribuíram para sorrir e rir. Além de melhorar a saúde, essas expressões faciais simples e comportamentos humanos comuns podem ter um efeito positivo distinto em outros fatores em todas as áreas de sua vida. Quando você sorri e ri, uma série de mudanças fisiológicas ocorrem em seu corpo, a maioria sem você estar consciente de que isso está acontecendo.

7 Benefícios de sorrir e rir que você não conhecia