Você só tem 7 segundos para deixar uma boa primeira impressão. Veja como você pode acertar.
Comunicação

Você só tem 7 segundos para deixar uma boa primeira impressão. Veja como você pode acertar.

Existem 86.400 segundos em um dia. Mais de 30 milhões de segundos em um ano.

Mas leva apenas 7 segundos para formar uma primeira impressão. [1]

E esses 7 segundos podem mudar seus próximos anos, se não o vida inteira.

7 segundos para deixar uma primeira impressão impressionante em seu futuro parceiro.

7 segundos para fazer seu possível empregador pensar que você é confiável e brilhante em uma entrevista.

Se soubermos como tirar o melhor proveito desses mágicos 7 segundos de tempo, pode ser um pote de ouro. Estaremos bem à frente dos outros.

Se você causar uma primeira impressão ruim, dificilmente poderá mudá-la depois ...

Espere ... A primeira impressão não é tão importante. Posteriormente, as pessoas podem entender de quem somos realmente capazes por meio da interação. Podemos facilmente provar quem realmente somos mais tarde, não podemos?

Bem ... É claro que esperamos que possamos.

Mas a ciência revelou pelo menos o dobro do é necessário esforço para mudar a primeira impressão. [2]

A sorte é lançada bem no início.

A primeira impressão é um truque que o cérebro nos ensina

Já ouviu falar de efeito de ancoragem e viés de confirmação ?

O efeito de ancoragem é a tendência de se basear muito na primeira peça fornecida de informações para a tomada de decisão. [3]

O viés de confirmação é a tendência a favorecer de uma forma que confirma as crenças e hipóteses preexistentes. Mais importante ainda, consideração desproporcional é dada à possibilidade alternativa.

O que eles fazem com a primeira impressão? [4]

Primeiro, com compreensão limitada de novos amigos que encontramos, tendemos a confiar instantaneamente em nosso intuitivo para formar nossas percepções de quem eles são.

Em segundo lugar, o viés de confirmação torna difícil para nós mudar nossas percepções tendenciosas. Quando continuarmos a interagir com nossos novos amigos, continuaremos coletando informações para provar que nosso julgamento está certo e ignorar qualquer coisa contra nossas crenças.

Isso significa que a primeira impressão é o subproduto de nossa tendência mentes.

Preciso me disfarçar se quiser deixar uma boa impressão?

Nah. Não se confunda entre 'impressionar os outros' e 'deixar uma boa impressão'.

Impressionar os outros significa mudar a nós mesmos para atender às expectativas dos outros.

Deixar uma boa impressão significa mostrar melhor eu para os outros. Nenhuma mudança está envolvida.

Não finja. Não se disfarce. Não esconda o nosso verdadeiro eu.

O importante é que queremos que os outros se sintam bem com a nossa presença, como se fosse a maneira como queremos ser tratados quando fazemos novos amigos.

Verdadeiro. Não devemos julgar um livro pela capa. Mas quem vai se incomodar em pegar o livro se a capa espantar as pessoas? Para que outros nos explorem mais e mais profundamente, precisamos encontrar uma maneira de eles se interessarem por nós desde o início.

Seja um livro com um conteúdo rico e uma capa atraente.

Como se certificar 100% de que deixo uma ótima primeira impressão

Bem, deixar uma boa impressão pode ser feito de várias maneiras. Da roupa à postura, do estilo de falar à linguagem corporal. Abaixo estão várias dicas para você começar: [5]

A aparência física é importante. Afinal, somos criaturas visuais.

Antes de realmente conhecê-lo mais profundamente por meio da interação, a aparência física é a primeira pista em que se confia para interpretar quem somos.

Além disso , é uma forma de mostrar respeito escolhendo trajes adequados para diferentes ambientes. Também significa que a pessoa significa algo para nós ao se vestir adequadamente.

Se for um ambiente de negócios, esteja ciente do código de vestimenta ou da cultura. O requisito varia de cultura para cultura. Um sinal de positivo aqui não significa o mesmo em outro lugar. Faça a pesquisa!

Cuidar e vestir são a chave aqui. Você está bem barbeado? Seu penteado está bagunçado? As roupas estão limpas e arrumadas? A limpeza e a organização de todas essas pequenas áreas afetam muito a impressão como um todo.

Não Falsifique um Sorriso. As pessoas duvidarão da sua sinceridade.

▲ (Esquerda) Um sorriso falso vs (Direita) Um sorriso genuíno

Não aperte um falso sorriso. Um sorriso falso não parece natural e pode até assustar as pessoas. Ele pode potencialmente fazer mais mal do que bem em nossas tentativas de deixar uma boa impressão.

Então, o que faz um sorriso genuíno?

Um sorriso genuíno significa um sorriso de Duchenne. Isso significa que quando você sorri, você levanta os músculos do canto da boca, das bochechas e das sobrancelhas. O sorriso só é genuíno quando nossas sobrancelhas estão levantadas e, mais importante. É uma ação involuntária. [6]

É compreensível que às vezes seja difícil de repente abrir um sorriso. Então, pelo menos, tente não parecer intimidante e mal-humorado!

A positividade desempenha um papel crucial na formação de nossa primeira impressão.

Olhe nos olhos das pessoas até ver as cores de suas íris

Manter um contato visual moderado proporciona uma sensação de intimidade àquele com quem interagimos. Consequentemente, eles se sentem mais conectados a nós e tendem a ser mais positivos em relação à interação e ao nosso conteúdo.

O que torna um contato visual de qualidade? Bem, tente identificar a cor das íris dos outros. Pegue? Esse é um bom exemplo de contato visual.

Além disso, vários estudos mostraram que o contato visual está associado às seguintes características:

Atraente. Competente. Confiável. Sincero. Confiante.

É essa a impressão que queremos deixar? Pare de olhar para o chão e olhe para as pessoas nos olhos então!

Não é sobre o que você fala, mas como você fala

A maneira como falamos também contribui para o nosso sucesso em deixar um boa impressão.

Como se vestir e se arrumar, verifique.

Sorria, verifique.

Contato visual, verifique.

Estamos confiantes em nossa qualificação. Agora, a entrega é a chave.

Não se apresse em responder. Pense bem antes de qualquer palavra sair da nossa boca. O atendimento rápido dá uma impressão de insegurança e ansiedade. Ainda assim, não demore muito para responder ou você parecerá hesitante. Tente nos perguntar se a resposta é completa e perfeita. Bem? Então responda.

Dê-nos um intervalo de um a dois segundos antes de responder. Precisamos de tempo para colocá-lo da melhor maneira possível.

O ritmo também é importante. Nunca fale muito rápido. É difícil capturar a essência em um estilo de metralhadora de fluxo. É letal para qualquer interação. É mortal para nossa impressão.

Em vez disso, fale com facilidade. Tenha um fluxo constante e calmo. Segmente nossas frases de maneira adequada para garantir que os outros possam nos seguir e ter uma ideia.

Os tons também desempenham um papel. A alternância moderada de tons evita que pareçamos muito enfadonhos e monótonos. Um leve aumento ou diminuição do tom pode sugerir a parte importante da mensagem. Aumentar o volume também funciona.

No final, vamos nos descobrir parecendo mais atraentes do que podemos imaginar.

Nunca faça seu show solo em comunicação**

A noção de 'interação' implica a participação de todos. Ninguém é o único responsável por falar e nem ouvir.

Lembre-se de que a conversa é uma ação que muda a direção. Nós falamos. Eles escutam. Eles respondem. Nós ouvimos.

É simplesmente absurdo falar constantemente, privando os outros de suas oportunidades de falar.

Sei que estamos ansiosos para mostrar o nosso melhor. Eu sei que mal podemos esperar para expressar nossos pensamentos brilhantes. Às vezes, é essencial que os outros nos respondam.

Aprender a ser um bom ouvinte costuma ser esquecido por palestrantes talentosos.

Ao ouvir, faça anotações sobre o que os outros estão falando. Preste atenção ao que os outros falam, inclinando-se ligeiramente em direção a eles.

Não distraia nossas mentes. A comunicação envolve interação. Se nos preocupamos apenas com o nosso próprio conteúdo e nunca respondemos, isso é chamado de "fala individual com revezamento", o que é definitivamente irrelevante para deixar uma boa impressão.

Você odeia elogios? Eu não

Procure algo para elogiar os outros. Pode aproximar um ao outro e conectar mais com os outros.

Se estivermos pensando na aparência física, tome cuidado! Parece superficial comentar sobre a aparência de outras pessoas.

Tente se voltar para os estilos de vestimenta. Elogie-os.

Eles são bem combinados? A cor traz algum poder esclarecedor?

Lembre-se de que a conversa é interativa. Se elogiarmos os outros, eles ficarão mais dispostos a nos elogiar e BINGO! Recebemos as observações e impressões desejadas.

Lembre-se de que 7 segundos são suficientes para mudar sua vida!

Por último, há dois vídeos que fornecem algumas dicas sobre como deixar um bom impressão no trabalho e na primeira data: [7] [8]

Referência

[1]

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O martelo de vidro: leva sete segundos para causar uma boa primeira impressão!

[2]

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Live Science: Por que as primeiras impressões são difíceis de mudar: Estudo

[3]

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Você não é tão inteligente: efeito de ancoragem

[4]

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Blog Psy: Efeito de ancoragem: como a mente é influenciada pelas primeiras impressões

[5]

^

American Psychological Association: Contagem de primeiras impressões

[6]

^

Psicologia hoje: o que a ciência tem a dizer sobre sorrisos genuínos e falsos

[7]

^

Monster UK & Ireland: Como causar uma boa primeira impressão em uma entrevista

[8]

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Howdini: How to Date: Make a boa primeira impressão (dicas e conselhos sobre namoro)

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